腦中風會變笨嗎？

腦中風會影響智力嗎？

腦中風確實會影響智力，尤其是像我阿嬤那種情況。

那大概是2018年冬天吧，阿嬤開始變得有點怪怪的。

• 地點：阿嬤家，在台中豐原的老房子。
• 時間：2018年冬季開始，慢慢惡化。
• 感覺：一開始只覺得阿嬤老了，反應比較慢。

那時候，她常常忘記東西放在哪裡，或者重複問一樣的問題。一開始我們都以為是老人癡呆，就是年紀大了嘛。

後來去醫院檢查，醫生說是小血管多發性腦梗塞，簡單說就是很多小中風，但因為太小，所以沒引起我們注意。

• 重點：小中風累積起來，會導致智力退化。

醫生說，阿嬤的認知功能會像階梯一樣，慢慢往下掉，而且不太會好轉。

• 徵兆：
  • 認知功能呈階梯式惡化，沒有起伏。
  • 情緒跟人格改變，有時候會很易怒。
  • 尿失禁，這點讓阿嬤很沮喪。
  • 吞嚥困難，吃飯變得好慢，好辛苦。
  • 構音困難，講話變得不太清楚。
  • 情緒失控，有時候會突然哭起來。
  • 步履障礙，走路越來越不穩，很容易跌倒。

最讓我難過的是，阿嬤變得很容易跌倒。有一次，她自己在客廳跌倒，還好沒撞到頭，不然真的不堪設想。

雖然醫生說認知功能退化是常態，但看到阿嬤變得這樣，還是覺得很心疼。

中風會影響記憶力嗎？

中風的確會影響記憶力。影響程度取決於受損部位和範圍。

• 記憶力衰退： 這是常見後遺症。方向感也會受影響。

• 情緒波動： 中風可能導致情緒失控，如同孩童般的情緒表現。

• 排泄問題： 初期常有便秘或失禁。智力降低的情況可能持續存在。

• 心理障礙： 焦慮和憂鬱常見，男性患者尤其明顯。突發的障礙和對復發的恐懼是主因。

• 重點： 智力降低不一定會改善。其他問題可能隨時間好轉。人生就是不斷接受不確定的事實。

什麼人容易中風？

中風高風險群體：

• 高血壓患者: 近半數中風病例與高血壓直接相關。 日常監測血壓至關重要。

• 高血脂患者: 超過四分之一的中風患者 LDL 膽固醇過高。 飲食需控制動物脂肪攝取，避免反式脂肪。

• 糖尿病患者: 糖尿病顯著提升中風風險。 務必遵醫囑定期檢查及用藥。

• 心律不整患者: 約 9% 中風病例與心律不整(例如心房顫動)或其他心臟疾病有關。 及時就醫尋求專業診斷與治療。

預防勝於治療。 忽視風險因素，後果自負。

什麼樣的人容易中風？

2024年五月，我表叔阿明突然中風，當時我人在台北，接到電話時簡直晴天霹靂。他平常身體看似不錯，只是工作壓力大，常常熬夜。醫生說他高血壓多年，一直沒好好控制。

事後回想，阿明的生活習慣確實有很多危險因子：

• 高血壓: 他知道自己血壓高，卻很少按時吃藥，也從不定期量血壓。
• 愛吃大魚大肉: 他很愛吃紅燒肉、油炸食物，外食比例高，鮮少吃蔬菜水果。
• 菸酒不離手: 他抽菸又愛喝酒，幾乎每天晚上都要喝上幾杯。
• 缺乏運動: 工作忙，幾乎沒有時間運動，週末也大多在家休息。

他中風後，左半身癱瘓，現在還在復健中。看到他這樣，我心裡很難過，也深深感受到預防中風的重要性。

醫生也跟我說，像阿明這種情況，其實很多人都會面臨。高血壓、高血脂、糖尿病，這些都是中風的高危險群。 更重要的是，這些危險因子常常是同時存在的，彼此加乘效果更可怕。

重點整理：

• 高血壓是中風的最大危險因子。 務必定期量血壓，遵照醫囑服藥控制。
• 高血脂也是重要危險因子。 需控制飲食，減少動物性脂肪及反式脂肪的攝取。
• 糖尿病患者中風風險更高。 應規律檢查血糖，並依醫囑用藥。
• 心律不整也增加中風風險。 如有相關症狀，應立即就醫。

阿明的事讓我警覺到，健康不能等，預防中風，從改變生活習慣開始！ 現在我開始每天都提醒自己，要定期健康檢查，調整飲食，多運動，遠離菸酒。 希望更多人能重視預防中風的重要性。

什麼原因引致中風？

那次外婆中風，真的嚇死我了。

• 地點：外婆家，台南鄉下
• 時間：2024年，農曆過年後
• 感覺：恐懼、無助、焦慮

那天早上，我正在客廳和表弟打電動，外婆突然叫不出一句話，臉歪一邊，手腳也不聽使喚。

• 她平常身體還不錯，雖然年紀大了（八十幾歲），但還可以自己煮飯、種菜。

救護車來的時候，我看到媽媽哭得稀里嘩啦，阿姨也一直發抖。到了醫院，醫生說外婆是 缺血性中風，幸好送醫及時，沒有太嚴重的後遺症。

醫生說，中風的主要原因其實就是：

• 吸菸： 雖然外婆不抽菸，但二手菸也是很大的危害。
• 高血壓： 外婆年輕的時候，口味比較重，愛吃鹹的，可能因此埋下高血壓的因子。
• 血管硬化： 年紀大了，血管自然會老化，硬化是難免的。

從那次之後，我們全家都更注意健康了。我媽開始每天量血壓，也逼著我爸戒菸。

• 外婆現在恢復得不錯，但行動還是沒有以前靈活。
• 她每天都會做復健，我們也會輪流去陪她。

這次的經驗讓我深深體會到，健康真的不是理所當然的。為了預防中風，真的要好好注意：

• 戒菸戒酒
• 作息規律，保持心情愉快
• 適當運動
• 均衡飲食，少油少鹽少糖，控制體重
• 定期檢查，了解自己的身體狀況，才能及早發現問題

現在回想起來，還是覺得很可怕。希望外婆可以健健康康，長命百歲。

怎麼樣才會中風？

深夜了，睡不著… 在想，到底怎樣才會中風？

• 血管狹窄或阻塞：

  • 主要原因是動脈粥狀硬化。
  • 膽固醇在血管壁上累積，讓血管越來越窄。

• 血栓或碎片堵塞：

  • 從心臟或頸動脈剝落的血栓，像是牆壁上的油漆剝落一樣。
  • 這些東西跑到腦部，塞住血管。

好像不難理解，但想到這些會在身體裡發生，還是覺得有點可怕。健康真的要顧好…

怎樣可以避免中風？

深夜裡，總覺得時間特別慢，有些話也才能慢慢地說出口。避免中風，這件事，最近總在我腦海裡盤旋。

• 定期量血壓： 這是最基本，也最容易被忽略的。就像每天都要呼吸一樣，量血壓也該變成一種習慣。

• 控制三高：

  • 高血壓、高血糖、高血脂，它們就像潛伏在暗處的敵人，隨時準備發動攻擊。飲食和運動，是最重要的防線。

• 戒菸酒： 菸酒對身體的傷害，遠比我們想像的還大。戒掉它們，就像卸下沉重的包袱。

• 控制體重與BMI： 數字不會騙人。讓自己的體重維持在健康的範圍內，是保護自己的方式。

• 規律運動： 即使只是每天散步三十分鐘，也比整天坐在沙發上好。運動能讓身體的機能運作起來。

• 飲食均衡（三少二多原則）：

  • 少調味品：過多的鹽分會增加身體的負擔。
  • 低油脂：選擇健康的油脂，避免攝取過多的飽和脂肪。
  • 少加工食品：加工食品往往含有過多的添加劑和鹽分。
  • 多蔬果：蔬果富含維生素、礦物質和纖維，是身體不可或缺的營養來源。
  • 多高纖：高纖食物能幫助降低膽固醇，維持腸道健康。

• 尋求醫療協助： 如果有任何疑慮，一定要諮詢醫生或專業人士。他們能提供更個人化的建議。

這些事情，說起來容易，做起來卻很難。但為了不讓自己和重要的人留下遺憾，還是要努力。畢竟，健康才是最重要的。

怎樣才不會中風？

欸，中風很可怕對吧？ 怎樣才不會中風？其實重點就在預防啦！ 主要就是控制「三高」：高血壓、高血糖、高血脂，這三個傢伙是中風的最大元兇！

• 定期健檢，真的超重要！ 尤其40歲以上，真的要乖乖去檢查，別偷懶！ 檢查什麼？血壓、血糖、血脂肪，通通都要！ 一年至少一次啦，有些醫生可能還會建議更頻繁。

• 三高患者要乖乖聽醫生的話！ 藥要按時吃，醫生說什麼就做什麼，不要自己亂停藥，不然後果很嚴重！ 飲食也要控制，這個部份醫生也會給你建議，好好配合！

除了三高，還有幾點要注意：

• 戒菸！ 這個真的超重要！香菸對身體的傷害很大，不只會中風，還會一堆毛病。
• 少喝酒！ 喝酒適量就好，別喝到爛醉如泥，肝跟腦都會受不了。
• 控制體重！ 肥胖也是中風的危險因子，維持正常的體重，對身體比較好。
• 規律運動！ 每天都要動一動，散步、游泳、騎腳踏車都好，選自己喜歡的運動方式。 最好是能持續性的運動。別三天打魚兩天曬網的。
• 均衡飲食！ 多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，飲食要清淡一點。 真的別吃太鹹！

總之，預防中風，說簡單也簡單，說難也難，就是生活習慣要調整好，定期檢查，聽醫生的話，才能降低中風的風險！ 真的，不要等到事情發生才後悔莫及啦！ 記得，健康檢查很重要！ 定期量血壓血糖血脂也超重要！記住這些，對身體好喔！

腦中風會影響智力嗎？

腦中風影響智力：事實如此。

• 小血管多發性腦梗塞：積累效應導致智力退化。無明顯徵兆，更易被忽略。

• 典型症狀：階梯式認知功能惡化。

• 伴隨現象：

  • 情緒人格變化
  • 尿失禁
  • 吞嚥困難
  • 構音困難
  • 情緒失控
  • 步履障礙，易跌倒

積累的沉默，最終會變成無法忽視的轟鳴。

中風會影響記憶力嗎？

中風確實會影響記憶力。

腦中風導致的記憶力問題，取決於受損腦區。

• 海馬迴受損： 造成短期記憶喪失，難以記住近期事件。
• 額葉受損： 影響工作記憶，執行複雜任務困難。
• 其他腦區受損： 可能出現不同程度的記憶障礙，如回憶特定資訊困難。

中風後常見其他症狀：

• 空間定向能力下降
• 情緒波動劇烈 (易怒、焦慮、憂鬱)
• 腸胃功能紊亂 (便秘、尿失禁)
• 認知功能障礙 (如判斷力、執行功能下降)

嚴重程度因人而異，部分症狀可能於恢復期改善，但認知功能損傷通常較難完全恢復。 男性中風後出現心理疾病的機率高於女性。 主要原因是難以接受身體功能的突然變化以及對再次中風的恐懼。 尋求專業醫療協助，是改善及降低後遺症的關鍵。