為何會無緣無故流鼻血？

鼻血突襲！別讓紅色警報變成健康隱憂

清晨醒來，枕頭上的一抹鮮紅，或是毫無預警地感覺鼻腔濕熱，接著鮮血滴落，這些突如其來的鼻血總是令人措手不及。雖然大多數的鼻出血並非嚴重疾病的徵兆，但若頻繁發生，甚至血流不止，就絕不能掉以輕心。究竟是什麼原因導致我們無緣無故流鼻血？

鼻子是呼吸道的第一道防線，也是人體最脆弱的部位之一。鼻腔黏膜佈滿微血管，這些血管非常細小，容易受到各種因素影響而破裂出血。以下幾個常見原因，或許就是你流鼻血的幕後黑手：

1. 環境因素與外力傷害：

• 乾燥空氣： 台灣秋冬季節氣候乾燥，鼻黏膜容易乾裂，失去保護屏障，輕微碰撞或摩擦就可能導致出血。尤其在開暖氣的室內，更需注意濕度控制，避免鼻腔過於乾燥。
• 外傷： 挖鼻孔、用力擤鼻涕、遭受撞擊等外力作用，都可能直接損傷鼻黏膜，造成出血。小朋友因為好奇或習慣性挖鼻孔，是常見的流鼻血族群。
• 異物入侵： 小朋友有時會將小玩具或其他異物塞入鼻孔，造成鼻黏膜損傷及感染，引發出血。

2. 過敏與感染：

• 過敏性鼻炎： 過敏原刺激鼻黏膜發炎、腫脹，容易造成血管脆弱，增加出血風險。尤其是頻繁揉鼻子、擤鼻涕的動作，更會加劇出血的可能性。
• 鼻竇炎、感冒： 上呼吸道感染會導致鼻黏膜充血、腫脹，使得微血管更容易破裂。

3. 凝血功能異常與其他疾病：

• 凝血功能障礙： 某些疾病，例如血友病、白血病等，會影響血液凝固功能，導致出血不易停止。若伴隨其他部位的出血症狀，例如牙齦出血、皮膚瘀青等，應立即就醫檢查。
• 高血壓： 雖然高血壓本身並非直接造成鼻出血的原因，但高血壓患者的血管彈性較差，容易在用力或情緒激動時導致鼻血管破裂。
• 鼻腔腫瘤： 雖然較為少見，但鼻腔或鼻竇內的腫瘤也可能造成出血。若鼻出血伴隨鼻塞、鼻涕帶血、臉部疼痛或麻木等症狀，應盡快就醫檢查。
• 藥物影響： 長期服用阿斯匹靈、抗凝血劑等藥物，可能會影響凝血功能，增加出血風險。

鼻血突襲，如何正確處理？

• 保持冷靜： 慌張的情緒只會加重出血。
• 身體前傾： 避免血液倒流至喉嚨，造成嗆咳或嘔吐。
• 捏住鼻翼： 用拇指和食指捏住鼻翼下方較軟的部位，持續按壓5-10分鐘，幫助止血。
• 冰敷： 在額頭或鼻樑處冰敷，可以收縮血管，減緩出血。

反覆發作，務必就醫！

如果鼻血經常發生，或者出血量大、難以止血，甚至伴隨其他症狀，例如頭暈、虛弱等，請務必盡快就醫，找出 underlying cause，才能對症下藥，避免延誤病情。切勿輕忽鼻血發出的紅色警報，才能守護自身的健康。