按摩完全身痠痛正常嗎？

按摩完全身痠痛正常嗎？

欸…對啊，這很正常耶！你不覺得嗎？就像，有時候跑個步啊，隔天小腿肚也會痠痠的，對吧？按摩也一樣啊，它多少有在「處理」你的肌肉嘛。我自己是覺得啦，痠個一兩天還OK，那種「喔～有按到」的痠，很舒服欸！你知道我在說什麼嗎？就是…放鬆的那種痠。

但！但！但！很重要所以要說三次！如果按到瘀青，雖然說…嗯…好像聽說代表師傅有按到點？但我覺得還是要看情況耶。我之前給一個阿姨按摩，按完我的背上好多沙隆巴斯的痕跡，超像被家暴！???? 雖然是沒有到很痛，但看起來真的…很母湯。 阿姨是說我氣血不通啦，但我覺得她手勁太大了吧？????

我還有遇過一次，按完肩頸，脖子竟然落枕！真的傻眼…還好過幾天就好了，不然我差點要去掛急診。所以說齁，真的要慎選按摩師，不要貪小便宜，隨便找一家就按。像我現在都固定給一個朋友介紹的師傅按，他很細心，都會先問我哪裡不舒服、有沒有什麼舊傷，而且力道也會調整。

啊，還有啊！像我生理期的時候就不會去按摩，聽說比較容易…怎麼說？就是比較敏感啦！好像也比較容易瘀青？我不太確定，反正我就不敢嘗試。總之，按摩完如果真的痛到受不了，紅腫熱痛，那就…不用想了啦，快去看醫生！不要鐵齒！我以前就硬撐過，結果…唉，不提也罷，總之就是一段慘痛的回憶。

所以，按摩完痠痛，我覺得是…蠻正常的啦！但還是要觀察一下，如果真的不舒服，就要趕快處理，不要覺得忍一下就沒事。身體是自己的，要好好照顧喔！