怎樣知道自己有沒有糖尿病？

你是否擔心自己罹患糖尿病？其實，了解糖尿病的徵兆並定期檢查，能幫助你及早發現並控制病情。雖然單憑症狀無法確診，但若你持續出現以下症狀，就應該提高警覺，並儘速就醫檢查：

身體發出的警訊：你是否察覺了這些變化？

糖尿病的症狀 often 隱而不顯，很容易被忽視。 許多人即使血糖已經超標，卻渾然不覺。 但若你開始頻繁地感到：

• 口乾舌燥，異常口渴: 即使喝了很多水，仍然覺得口渴難耐。
• 頻尿，尤其夜尿次數增加: 不斷想跑廁所，甚至影響睡眠品質。
• 容易感到疲倦、虛弱無力: 即使充分休息，仍然覺得疲憊不堪。
• 視力模糊: 看東西變得模糊不清，像是隔著一層霧。
• 傷口不易癒合: 即使是小傷口，也需要很長時間才能癒合。
• 體重減輕（原因不明）: 在沒有刻意節食或運動的情況下，體重卻明顯下降。
• 皮膚搔癢: 皮膚乾燥發癢，尤其是手腳部位。
• 手腳麻痺或刺痛感: 感覺手腳麻木，像針刺一樣。
• 反覆感染，例如泌尿道感染、陰道感染: 免疫力下降，容易受到感染。

別輕忽這些症狀！及早檢查，及早安心！

上述症狀並非糖尿病的專利，也可能是其他疾病的表現。 因此，切勿自行診斷， 出現這些症狀時，請務必尋求專業醫師的協助，透過以下檢查來確診：

• 空腹血糖檢測: 這是最常見的糖尿病篩檢方式，需要禁食至少八小時後抽血檢測。
• 糖化血色素 (HbA1c) 檢測: 可以反映過去 2-3 個月的平均血糖值，更能完整呈現血糖控制的情況。
• 口服葡萄糖耐受試驗 (OGTT): 用於診斷妊娠糖尿病或其他類型糖尿病，需要喝下含特定劑量葡萄糖的溶液後，定時抽血檢測血糖變化。

糖尿病前期，及早介入，逆轉勝！

如果你的空腹血糖值介於 100-125mg/dl 之間，屬於糖尿病前期。 這個階段是逆轉糖尿病的黃金時期，透過調整生活型態，例如均衡飲食、規律運動、控制體重等，可以有效降低罹患糖尿病的風險。

別害怕面對，積極控制，擁有健康人生！

糖尿病雖然是慢性疾病，但只要積極配合醫師的治療，做好自我管理，就能與糖尿病和平共處，擁有健康快樂的人生！ 別再猶豫，現在就開始關心自己的健康！