如何判斷胸部硬塊？

唉，講到胸部硬塊，我真的是… 心臟都揪一下！ 之前啊，我也有過一次，嚇死我了！真的，那種感覺，妳知道嗎？就是…心裡一陣慌。 我那時候是洗澡的時候摸到的，滑滑的肥皂水一沖，突然感覺… 欸？怎麼這裡有個東西？硬硬的。 原本以為是… 什麼，骨頭嗎？ 才不是咧！我平常洗澡都亂摸一通（羞），自己的身體自己最清楚啊！這明顯就是…不對勁嘛！

我還記得那時候，趕快站起來，對著鏡子照，左看看右看看，嗯…好像也沒什麼特別不一樣。大小？形狀？ 嗯…好像也還好。但心裡就是毛毛的。 然後我就開始像瘋子一樣，一直摸一直摸，還躺下來，墊個枕頭，學人家醫生那樣檢查，真的會比較好摸耶！然後…我還擠了擠乳頭，看有沒有分泌物，還好沒有…不然我可能會直接昏倒在浴室。

後來我還上網查，有人說什麼八成的硬塊都是良性的，吼！那剩下的兩成咧？想到就怕！ 網路上還說，40歲以上的女性更要注意，什麼纖維囊腫、乳腺增生…一堆專有名詞，看得我眼花撩亂，而且啊，我阿姨…她…唉，不提了。總之，我隔天就衝去醫院了！還好，醫生說是良性的，虛驚一場。

所以說啊，女生真的要好好照顧自己， regularly check一下，尤其洗澡的時候！真的！不要怕麻煩，像我這次，雖然是虛驚一場，但也讓我學到教訓了。 早點發現，早點安心，對吧？ 發現不對勁，不要拖，真的不要拖！ 趕快去看醫生就對了！ 我現在啊，每個月都會檢查一次，真的，不怕一萬，只怕萬一啊！ 你說是不是？