女生肌肉量多少算高？
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女性的肌肉質量評估方法眾多，其中 FFMI（除脂體重指數）可用於計算女性肌肉量。FFMI 值為 14-16 表示肌肉量處於一般水平，高於 16 則表示肌肉量較高。不過，脂肪率和肌肉量沒有固定標準值，會因年齡、種族和性別而異。因此，建議使用相關儀器測量，以取得更準確的評估結果。
女生肌肉量多少算高？
女性的肌肉質量評估方式眾多，其中 FFMI（除脂體重指數）可用於計算女性肌肉量。FFMI 值為 14-16 表示肌肉量處於一般水平，高於 16 則表示肌肉量較高。
然而，對於脂肪率和肌肉量並無固定標準值，它們會因年齡、種族和性別而有所不同。因此，建議使用相關儀器進行測量，以獲得更準確的評估結果。
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