吃藥還可以吃保健食品嗎？

藥物與保健食品併用須謹慎

服用藥物時，常有人會同時食用保健食品，以為這樣能加強功效。然而，這種做法可能適得其反。

藥物與保健食品若同時服用，會影響藥物的吸收、代謝和排泄，導致藥效降低，甚至產生不良反應。因此，建議藥物與保健食品之間應間隔 2 小時以上服用。

如果藥物需要早晚服用，則可在正午時分補充保健食品。這樣可以避免藥物與保健食品在體內同時吸收，降低交互作用的風險。

常見交互作用包括：

• 影響藥物吸收：保健食品中的成分，例如膳食纖維、植酸鹽和單寧酸，會與藥物在腸道中結合，阻礙藥物吸收。
• 加速藥物代謝：有些保健食品，例如綠茶、薑黃和人蔘，會促進肝臟藥物代謝酶的活性，導致藥物被更快地代謝，降低藥效。
• 延緩藥物排泄：某些保健食品，例如葡萄柚汁、石榴汁和薑黃，會抑制肝腎中藥物轉運蛋白的活性，延緩藥物排泄，導致藥物在體內蓄積，增加副作用的風險。

因此，在服用藥物時，應謹慎評估保健食品的成分，並與醫療專業人員諮詢，以避免交互作用，維護身體健康。