什麼疾病不能吃豆類?
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痛風/高尿酸: 黃豆普林高,應避免食用。
肝腎功能不佳: 減少黃豆攝取。
腸胃功能弱: 黃豆易產氣,避免過量食用,以免脹氣。
簡言之,痛風、高尿酸、肝腎功能差、腸胃弱者應謹慎食用黃豆。
哎,豆類啊… 說到這個我就想起我阿嬤,她超愛吃豆漿的,每天早上都得來一杯,說是美容養顏。可是她有痛風,醫生不是都說痛風不能吃太多普林高的食物嗎?黃豆就是其中一種啊! 那時候我還傻傻的,心想:阿嬤這麼愛喝,應該沒事吧? 結果呢? 她後來痛風發作,痛到在地上打滾,唉… 那畫面我現在還記得清清楚楚,真的嚇死我了! 醫生還嚴肅地跟我說,黃豆的普林含量真的不低,大概100克黃豆就有… (我忘記確切數字了啦,反正很多就對了!) 所以啊,痛風患者真的要小心,別像我阿嬤一樣… 真的超心疼的啦!
還有我一個朋友,他肝腎功能不好,醫生也交代他,黃豆那些豆類要少吃,不然腎臟會負擔很重,對身體不好… 醫生有說大概… 嗯… (我又忘記數字了啦!) 總之就是別吃太多就對了啦! 他之前不聽話,結果… 臉都腫起來了,嚇壞我了,真的!
另外,我自己腸胃就比較弱,一吃太多豆類,就… 唉… 肚子會咕嚕咕嚕叫個不停,然後… 你懂的! 那個脹氣感… 真的讓人很不舒服啦! 我記得有一次公司聚餐,吃了好多菜餚裡都有加豆子,結果我整個下午都在廁所報到,真是慘不忍睹啊! 所以啊,像我這種腸胃不好的,真的要少吃一點,不然… 別問我,我怕我忍不住又跑去廁所了!
總之,痛風、高尿酸、肝腎功能不好、還有腸胃不好的人,真的要小心食用豆類,尤其是黃豆,真的不是開玩笑的! 我自己是覺得,寧可少吃一點,避免後悔莫及! 不然就像我阿嬤跟朋友一樣,那個痛苦… 真的是… 一言難盡啦! 唉… 說到這裡我又想哭了… 你們千萬要記住喔!
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