一天能喝多少能量飲料？
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過量能量飲料恐傷身！衛福部建議成人每日咖啡因攝取上限為300毫克，一罐350毫升能量飲料約含120毫克，因此一天喝超過一罐，或同時攝取咖啡、茶等含咖啡因飲品，就可能超標，需多加留意。
過量飲用能量飲料，恐對健康造成危害！根據衛福部建議，成年人每日咖啡因攝取上限為 300 毫克。而一罐 350 毫升的能量飲料，約含有 120 毫克的咖啡因。因此，如果一天喝超過一罐能量飲料，或是同時攝取其他含咖啡因的飲品，例如咖啡、茶等，就很有可能攝取過量的咖啡因，必須多加留意。
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