滷味為什麼不健康？

唉，說到滷味，真的是我的愛恨情仇欸！每次經過那個香味，吼，真的受不了，一定要買個幾樣來解饞。可是啊，它真的…不是很健康你知道嗎？????

就拿那個滷汁來說好了，齁，那個鈉含量，爆表！我之前看過一個報導啦，雖然我有點忘記確切數字了，但總之就是很可怕，喝太多真的會水腫！我之前有一次，連續幾天晚上都吃滷味，結果隔天早上起來，整個臉腫得跟豬頭一樣，嚇死我了！真的！而且啊，聽說鈉吃太多對腎臟跟心臟也不好，想到這裡，就覺得…唉，還是少吃為妙。????

還有啊，就是那個…滷味的食材，嗯…怎麼說呢？也不是說不健康啦，但就是…不是最健康的選擇你知道嗎？像我之前很愛點王子麵，後來才知道，那個熱量其實蠻高的。還有那些加工的火鍋料，感覺…好像添加物也很多？???? 對啦，我記得營養師好像有說過，特別是那些有慢性病的人，更要注意滷味的湯汁和攝取量。哎，我阿嬤有糖尿病，我也要提醒她一下，免得她又偷偷跑去買滷味吃…

我知道啦，均衡飲食才是王道。可是有時候就是…忍不住嘛！???? 像我朋友，他每次都跟我說：「滷味淺嚐即可，不要過量。」講得好像很簡單一樣！可是…那個香味，那個口感…吼！真的很難抗拒啊！是不是？！????

我想…以後還是盡量少吃一點好了。真的，為了健康著想。唉，難道我要跟我的愛店說掰掰了嗎？???? 不過，偶爾…應該還是可以放縱一下吧？…對吧？…

#不健康 #滷味 #熱量