減肥可以飲無糖可樂嗎？
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減肥期間，無糖可樂並非理想飲品。
- 即使是「0卡」可樂，其二氧化碳仍可能刺激飢餓素分泌，增加食慾。
- 增加食慾可能導致額外熱量攝取，抵銷減肥效果。
- 別誤以為無糖可樂有助減重，它仍可能導致體重增加。
- 建議選擇水、無糖茶等健康飲品取代。
天啊，減肥可以喝無糖可樂嗎？這個問題我真的超級想知道答案的！ 因為我超愛喝可樂的，但又怕胖，無糖可樂簡直是我的救星啊！
不過，等等，減肥期間，無糖可樂…竟然不是理想飲品？！蛤？
好啦，我知道很多人都說無糖可樂是「0卡」，可是…二氧化碳會刺激飢餓素分泌？這是真的嗎？ 真的假的？ 意思是說，喝了反而會更餓？我的天啊！
如果喝了反而更想吃東西，那我不就等於自找麻煩？本來想說可以騙騙肚子，結果反而更糟？那…我之前喝的那些…豈不是白喝了？（淚奔）
而且，重點來了！ 不要以為無糖可樂可以幫我減肥喔！ 它竟然有可能導致體重增加？！這也太可怕了吧！ 我一直以為它是我的好朋友，結果…根本是披著羊皮的狼？（誇張）
像我之前，就常常安慰自己說：「沒關係啦，我喝無糖的，沒熱量！」然後就心安理得地多吃幾塊餅乾… 結果…好像真的沒瘦多少耶…（心虛）
所以說，還是乖乖喝水、無糖茶比較實在啦… 唉… 我還是忘不了可樂的味道啊… 但為了減肥，只好忍痛割愛了…（握拳）
總之，減肥之路漫漫長，真的要小心！ 無糖可樂雖然聽起來好像很棒，但還是要稍微注意一下比較好！ 畢竟，健康最重要嘛！ 你們說是不是？
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