喜歡吃甜食會得糖尿病嗎？

哎喲，說到甜食，誰不愛呢？但…吃太多甜的真的會得糖尿病嗎？這問題真的讓我很緊張耶！

其實吼，愛吃甜食，真的會增加糖尿病的風險啦！你看喔，每次心情不好，來杯珍珠奶茶，齁～真的瞬間覺得人生充滿希望，但！真的只是「一時」的放鬆而已啊！

尤其現在的飲料跟甜點，根本就是糖不用錢一樣！想想看，那個高糖飲食，特別是果糖，齁，這傢伙根本就是糖尿病的幫兇！我跟你說，以前我超愛喝手搖飲，加料加到爆，結果勒？有一次去健檢，醫生就跟我說，血糖有點高喔！我才嚇到，從此以後，飲料都喝無糖的啦！

你知道嗎？有時候吼，那個飲料加一點點糖漿，你可能就覺得，「嗯～味道剛好」，但其實你已經不知不覺喝進去超多糖分的了！根本就是隱藏版的糖分炸彈啊！而且，如果長期這樣放縱自己，一直吃甜的，齁，糖尿病真的會找上門啦！

所以吼，雖然說人生嘛，偶爾也要對自己好一點，但真的要控制一下糖分的攝取啦！可以試著找一些比較健康的零食或飲料，像是…嗯…水果？（我自己是還在努力啦，畢竟戒糖真的好難喔！）總之，為了我們的健康，還是要稍微克制一下對甜食的慾望，你說是吧？畢竟…健康才是最重要的啦！你說是不是？

#健康 疑慮 #甜食 糖尿病