皮膚癢是缺乏什麼？

皮膚癢…喔我的天！真的有夠煩的啦！ 最近我皮膚就超癢，癢到我都快抓破皮了… 到底怎麼回事啊？ 是缺乏什麼嗎？

一開始我也是先懷疑是不是過敏，是不是又吃到什麼奇怪的東西了？ 我還特地跑去看了醫生，醫生說…嗯…好像也不是什麼大問題，叫我多注意飲食，少吃油炸的… 可是，我已經盡量少吃了啊！ 到底是為什麼啦？

後來啊，我看到一篇報導，說皮膚癢，有時候是缺乏維生素B群！ 你看，是不是很神奇？ 報導上寫，維生素B群不足會讓身體裡一種叫「組織胺」的東西失控， 就像…就像一群小精靈在皮膚裡瘋狂跳舞，到處亂竄，然後就…癢！癢到不行！

我朋友之前也這樣， 她皮膚癢了快一個月， 後來去檢查， 醫生說她B群嚴重缺乏！ 嚇死人了！ 補充了幾個禮拜後， 她說癢的情況就改善好多好多！ 真的有差耶！ 而且，報導上還說，B群缺乏不只會皮膚癢，還會影響腸胃， 搞不好我最近腸胃不太好，也是因為這個關係… 唉… （我現在肚子有點咕嚕咕嚕叫…）

所以，我現在開始乖乖的補充B群了啦！ 希望皮膚趕快好起來， 別再癢了！ 不然… 我快要抓瘋了啦！ (抓抓) 希望，這次是真的！ 不然，我…我…我就要去求助更厲害的醫生了！ 嗚嗚… (偷偷抹淚) 大概…大概需要補充個幾個月吧？ 好像說要持續攝取才有效… 唉呀，管它的！ 先吃再說！ 希望有效！

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