為什麼感冒會全身痠痛？

感冒時全身痠痛：痛，是身體奮戰的證明

感冒來襲時，除了鼻塞、流鼻水、咳嗽等惱人症狀，最讓人難受的莫過於那種從骨子裡散發出來的全身痠痛。彷彿剛跑完一場馬拉松，卻沒有完賽的喜悅，只有無盡的疲憊和痠痛。究竟是什麼原因讓小小的感冒病毒，能引發如此劇烈的全身痠痛呢？答案其實藏在身體精密的防禦機制裡。

當感冒病毒入侵身體，我們的免疫系統立刻啟動反擊。這場看不見的戰爭，主角是白血球。白血球就像是身體裡的軍隊，它們被刺激活化後，會釋放大量的化學物質，例如細胞激素（Cytokines）和前列腺素（Prostaglandins）。這些物質，一方面協助免疫系統更有效地對抗病毒，另一方面，卻也成為引發痠痛的罪魁禍首。

其中，前列腺素E2（PGE2）扮演著重要的角色。當白血球釋放出PGE2，它會大幅增加肌肉組織中痛覺受器的敏感度。想像一下，平常輕輕觸摸可能不會有任何感覺，但在PGE2的作用下，哪怕是最微小的刺激，都會被放大，變成令人難以忍受的疼痛感。這就像是在平靜的水面上滴入一滴油，原本安靜的表面立刻泛起漣漪，將微小的震動放大。

此外，病毒感染也可能導致肌肉組織發生輕微的發炎反應。發炎的過程同樣會釋放出一些化學物質，這些物質不僅會直接刺激痛覺受器，還會造成局部組織腫脹，進一步壓迫神經，加劇疼痛感。這種疼痛通常是持續性的，不像運動後的肌肉痠痛，休息一下就能緩解，而是讓人感到無時無刻都在承受著壓力。

因此，感冒時的全身痠痛，其實是免疫系統奮力作戰的證明。雖然這過程讓人痛苦，但這也代表身體正在努力清除病毒，恢復健康。下次感冒時，不妨把這痠痛視為身體努力的訊號，多休息、補充水分，讓免疫系統有足夠的能量打贏這場仗，早日擺脫感冒的困擾。 除了忍受，也可以考慮諮詢醫生，尋求舒緩症狀的藥物或方法，幫助你更舒適地度過這段時期。

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