日本浴衣裡面穿什麼？

仲夏夜花火下的秘密：浴衣裡頭究竟穿什麼？男女穿法小撇步大公開！

穿著浴衣，漫步在夏日祭典的街道，感受花火綻放的絢爛，是許多人對日本夏天的美好想像。但你知道嗎？要完美駕馭這份日式風情，除了挑選一件稱心如意的浴衣，裡頭的穿著也至關重要！穿錯了，不僅影響舒適度，更可能讓整體美感大打折扣。

究竟浴衣裡面該穿什麼呢？答案並非一成不變，而是會根據性別、場合，甚至是個人的舒適度而有所調整。讓我們一起來解開這個夏日穿搭的小秘密！

男性浴衣：簡單舒適才是王道

相較於女性，男性浴衣的穿著更強調簡約舒適。一般來說，最常見也是最推薦的穿著方式是在浴衣內搭配 「ステテコ」（ Suteteko，日式四角褲） 和 貼身汗衫。

• ステテコ (Suteteko)： 這種日式四角褲透氣性佳，能有效吸收汗水，避免浴衣直接接觸皮膚，保持乾爽舒適。長度建議選擇稍微短於浴衣長度的款式，避免露出。

• 貼身汗衫： 除了ステテコ，也可以在裡面穿一件輕薄透氣的貼身汗衫，更能吸收汗水，避免肌膚與浴衣直接摩擦，尤其是在炎熱的夏天。

穿著重點：避免腰部折疊！

男性浴衣的穿著重點在於 「不折疊」。因此，在選擇浴衣尺寸時，務必選擇合適的長度，讓浴衣自然垂落。繫上腰帶時，也只需輕輕固定即可，避免過度拉緊，才能展現男性率性灑脫的風格。

女性浴衣：層層疊疊，打造完美比例

女性浴衣的穿著則相對講究，層次感是關鍵。除了舒適度考量，也著重修飾身形，打造完美比例。

• 肌襦袢（Hadajuban，貼身內衣）： 這是穿在浴衣裡面的第一層，主要功能是吸汗、透氣，並保護浴衣，避免直接接觸皮膚。材質建議選擇純棉或麻質等天然材質。

• 裾除け（Susuyoke，襯裙）： 穿在肌襦袢之外，主要作用是讓浴衣的線條更加筆挺，同時也能防止浴衣沾黏在腿上。

• 腰紐（Koshihimo，腰帶）： 至少需要兩條腰紐，用於固定浴衣的衣襟，調整浴衣的長度。

穿著重點：腰部折疊調整長度！

女性浴衣的優點之一是可以透過 「腰部折疊」（おはしょり/Ohashori） 來調整長度。即使購買了稍長的浴衣，也能輕鬆調整到適合自己的長度。腰部折疊的技巧需要一些練習，可以參考網路上的教學影片，多加練習就能掌握。

小提醒：

• 顏色搭配： 浴衣裡面的內衣顏色盡量選擇白色或接近膚色的款式，避免透過浴衣顯露出來。
• 場合考量： 如果參加較為正式的場合，建議在浴衣內穿著完整的肌襦袢和裾除け，以示尊重。
• 舒適度至上： 最終，浴衣的穿著還是以舒適度為優先考量。可以根據自己的習慣和天氣狀況，適當調整內裡的穿著。

掌握了以上小撇步，就能讓你在夏日祭典中，不僅穿得漂亮，更穿得舒適自在。穿上浴衣，感受屬於日本夏天的獨特魅力吧！

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