去日本要自備牙刷嗎？

去日本旅行，自不自作牙刷？這可是個值得好好思考的問題！網路上眾說紛紜，有人說飯店都會提供，也有人說不一定，搞得人心惶惶，行李箱空間有限，到底要不要塞進去呢？

其實，日本飯店提供的盥洗用具狀況，真的就像日本的四季一樣，變化多端！高端飯店、商務旅館通常會貼心地提供牙刷、牙膏、刮鬍刀等備品，甚至還會提供高級品牌，讓你體驗奢華的住宿氛圍。但如果你預訂的是平價商務酒店、膠囊旅館，甚至是民宿，那可就未必了。有些旅館基於環保理念，或是為了降低成本，可能只提供毛巾、浴巾，其餘盥洗用品則需要自行準備。

更別提個人喜好這個大魔王了！你習慣用軟毛牙刷？還是喜歡添加特殊成分的牙膏？飯店提供的牙刷，牙刷頭粗細、刷毛軟硬，甚至牙膏的味道，都可能與你的習慣大相逕庭。想像一下，好不容易結束一天的行程，只想好好刷牙放鬆，卻發現提供的牙刷讓你刷得嘴巴痛，牙膏的味道又讓你難以接受，這滋味，可真是掃興！

因此，我的建議是：為了避免上述不必要的困擾，建議還是自備牙刷、牙膏等個人盥洗用品比較安心。 這一點點的重量，絕對比在旅途中因為盥洗用品問題而感到不悅來的輕省許多。尤其如果你對特定品牌或功能有偏好，例如電動牙刷、美白牙膏等等，那更應該自行攜帶。

總而言之，比起在旅行中冒險，準備好自己的牙刷牙膏，讓你安心刷牙，才能以最舒適的狀態迎接日本的美好旅程。 小小的牙刷牙膏，承載著你旅程中的舒適和美好，別讓它成為旅程中一個小小的遺憾！

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