輕微中風要注意什麼？

輕微中風後應注意事項

輕微中風，又稱短暫性腦缺血發作（TIA），是暫時性的腦部血液供應不足。雖發作時間短暫，但仍可能造成永久性後遺症。因此，發生輕微中風後，應特別注意以下事項：

飲食

• 清淡少油：飲食宜清淡少油，避免攝取過多脂肪，以免加重心血管負擔。
• 少量多餐：少量多餐，避免一次進食過多，以免造成胃腸道不適。
• 食物切小塊：食物切成小塊，方便吞嚥，預防嗆咳。

姿勢

• 坐姿或半坐臥進食：進食時採取坐姿或半坐臥姿勢，避免平躺進食，降低嗆咳風險。

生活習慣

• 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油炸、刺激性食物，以免刺激腦血管，引發頭痛或不適。
• 戒菸戒酒：吸菸和飲酒會損害血管，不利於腦部康復。
• 避免咖啡因：咖啡因會興奮血管，對中風患者較不適宜。

進補

• 謹慎進補：進補應謹慎，避免過量或不當進補，以免造成身體負擔。
• 建議諮詢專業醫師或營養師：若有進補需求，建議諮詢專業醫師或營養師，取得合適的進補建議。

其他注意事項

• 定期追蹤：定期回診追蹤病情，監測復原狀況。
• 調整生活方式：調整生活方式，包括健康飲食、規律運動、戒菸戒酒、控制體重，以降低再次中風的風險。
• 病程可能因人而異：輕微中風的復原時間因人而異，應按醫囑耐心復健。

發生輕微中風後，應立即就醫治療，並遵循醫囑仔細照護。透過適切的飲食、生活調整和定期追蹤，可降低再次中風的風險，促進復原過程。

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