早上幾點喝咖啡最好?
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其實我個人覺得早上九、十點喝咖啡最好啦!剛吃完早餐,精神也比較清醒了,來杯咖啡提提神,感覺工作效率都提升了!不過,真的要注意空腹喝咖啡很傷胃,而且下午三點後就盡量別喝了,不然晚上容易睡不著,翻來覆去好痛苦!
哎唷,幾點喝咖啡最好喔?這個問題問得好!其實喔,我個人覺得啦,那個早上九點、十點左右喝咖啡,真的是最讚的!
你想像一下喔,剛吃完早餐,肚子暖暖的,稍微醒過來一點了,但還是有點迷迷糊糊的對不對?這時候,來一杯熱騰騰的咖啡,啊~那個香氣,那個滋味,簡直就是人間天堂!
而且你知道嗎?我跟你說,真的有感覺工作效率會變好耶!可能是一種心理作用吧?總之,就是覺得更有精神,更有動力去做事情!
不過,真的要注意!空腹喝咖啡…嗯…我覺得是很傷胃的啦!之前年輕不懂事,有時候趕時間就空腹灌咖啡,結果胃痛的要死,超級後悔的!
還有啊,下午三點之後,盡量就不要喝咖啡了!不然,晚上真的會睡不著!我之前就試過,結果咧?在床上翻來覆去,數羊也沒用,等到天亮才勉強睡著,隔天上班根本就是行屍走肉!你有這種經驗嗎?是不是超級痛苦的!
所以說,喝咖啡真的是要看時間的啦!你覺得咧?是不是早上九、十點喝最剛好?
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