吃太快會肚子痛嗎？

夭壽喔，吃太快會肚子痛嗎？ 吼～你這問題問的！根本就是明知故問嘛！當然會啊！還用說！

我跟你說，小時候我阿嬤就一直唸我，「吃飯慢點！慢點！你是豬喔？」 雖然有點誇張啦，但她說的真的一點也沒錯！ 你想想看喔，如果像颱風過境一樣，三兩下就把飯扒光，空氣也跟著灌進去，你肚子不痛才奇怪咧！

而且啊，我之前看過一個研究（忘記在哪看到的了啦，反正就是有），說什麼吃太快，身體來不及反應，飽足感就出不來，結果就是吃更多！ 這樣不只肚子痛，還會變胖耶！ 啊，難怪我最近…咳咳，沒事沒事。

而且啊，邊吃飯邊聊天更慘！你知道嗎？我以前跟朋友吃飯，就超愛邊講邊吃的，結果每次回家都覺得肚子脹到不行！ 搞得好像懷孕三個月一樣！ 超不舒服的啦！

所以說，真的啦！吃飯還是要慢慢來，細嚼慢嚥，好好享受食物的味道，這樣對身體才好嘛！ 不然，等等肚子痛，到時候後悔都來不及啦！你說是不是？ 真的，慢食才是王道！

#健康 #吃太快 #肚子痛