月經來可以喝什麼熱飲？

喔天啊，說到月經來可以喝什麼… 真的，這根本是女生每個月的必考題吧！我跟你說，每次那個來，我都會覺得自己好像快死掉一樣，真的是超級不舒服的！所以，熱飲真的是我的救星啊！

先說說熱牛奶/豆漿好了。這個我媽從小就跟我說，多喝牛奶才不會抽筋。嗯，雖然我還是會抽筋啦… 但熱熱的喝下去，真的會覺得比較舒服一點，而且感覺心情好像也比較平靜？大概是因為裡面有鈣質的關係吧，可以放鬆肌肉，穩定情緒？ 我也不知道啦，反正喝了感覺就好一點就是了！ 喔對了，如果對牛奶過敏，豆漿也是個好選擇喔！

然後啊，還有蜂蜜水！ 這個也是我的愛！ 不過要記得，一定要是溫熱的喔！冰的絕對NG！ 溫溫的蜂蜜水，喝下去感覺整個子宮…呃，是肚子啦！比較沒那麼痛，而且晚上也比較好睡。 你有沒有覺得，經期來的時候，超容易失眠的啊？ 蜂蜜水對我來說，就像是… 一個溫柔的擁抱，哈哈，有點噁心我知道！

總之啦，經期來的時候，熱熱的喝這些東西，真的會讓妳舒服很多。 但每個人的狀況不一樣嘛，像我朋友就說她喝黑糖薑茶超有用，但我喝了就覺得還好。 所以，妳還是要自己試試看，找到最適合妳的那個！ 畢竟，這可是每個月都要面對的大事啊！ 妳說是不是嘛？

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