吃抗生素不可以吃什麼？

吃抗生素時，飲食上的地雷別踩！保障藥效，加速康復

當醫生開立抗生素時，我們都希望藥效能發揮到最大，盡快擺脫疾病的困擾。然而，很多人忽略了飲食在抗生素療程中的重要性，有些食物會與抗生素產生交互作用，影響藥物吸收，甚至導致藥效降低，讓治療效果大打折扣。因此，了解抗生素服藥期間的飲食禁忌，絕對是加速康復的重要一環。

除了醫生或藥師的專業指示外，以下列出一些常見的抗生素服藥期間應盡量避免或特別留意的食物：

一、特定抗生素與金屬離子的愛恨情仇：乳製品、制酸劑、鈣片

• 四環黴素類 (Tetracycline) 與氟喹諾酮類 (Fluoroquinolone): 這兩大類的抗生素，例如常見的四環黴素、多喜黴素、希普羅弗沙星、左氧氟沙星等，會與乳製品（牛奶、起司、優格等）、制酸劑（胃藥）、鈣片、甚至是含有大量鈣質的食物，如部分綠色蔬菜產生鍵結。 這些食物中的鈣、鎂、鋁等金屬離子會與抗生素結合，形成不易被身體吸收的複合物，大幅降低抗生素的吸收率，導致藥效減弱，延遲病情好轉。
  • 建議： 服用此類抗生素時，應盡量避免同時攝取上述食物。如果必須補充鈣質，建議與抗生素間隔至少2小時以上。

二、酒精：抗生素的隱形殺手

• 無論服用哪種類型的抗生素，酒精都是不建議的。 酒精不僅會加重某些抗生素的副作用，如噁心、嘔吐、頭暈等，還可能干擾肝臟代謝抗生素，影響藥效。 更重要的是，酒精可能會削弱身體的免疫力，反而延長了康復時間。
  • 建議： 服用抗生素期間，應避免飲酒，直到療程結束。

三、高纖維食物：適量攝取，避免過量

• 高纖維食物，如全穀類、蔬菜水果等，有助於腸道蠕動，促進排便。 但過量攝取高纖維食物可能會加速藥物排出，減少藥物在體內停留的時間，進而影響藥效。
  • 建議： 服用抗生素期間，飲食應均衡，適量攝取高纖維食物，避免一次性攝取過量。

四、含咖啡因飲品：提神不成反傷身

• 咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲品可能會與某些抗生素產生交互作用，加強咖啡因的興奮作用，導致心跳加速、失眠、焦慮等副作用。
  • 建議： 服用抗生素期間，應盡量避免或減少攝取含咖啡因的飲品。

總結：

服用抗生素期間，飲食應以清淡、易消化為主，並注意上述的飲食禁忌。 配合醫生指示，按時服藥，並保持充足的睡眠和休息，才能讓抗生素發揮最佳療效，加速康復。 如果對於飲食方面有任何疑問，務必諮詢醫生或藥師，確保用藥安全和有效。

免責聲明： 本文章僅提供一般性資訊，不能取代專業醫療建議。 服用任何藥物前，請務必諮詢醫生或藥師。

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