躁鬱症會一直買東西嗎？

躁鬱症與購物狂潮：金錢風暴下的情緒波動

「躁鬱症會一直買東西嗎？」這是一個常見、且帶有誤解的問題。雖然躁鬱症（或稱雙相情感障礙）與衝動購物之間存在著關聯，但將其簡化為「一定會」或是「不會」都是不夠精確的。更重要的是理解這兩者間複雜的關係，以及衝動購物背後可能隱藏的心理機制。

躁鬱症的特徵在於情緒的極端波動，從極度亢奮的「躁期」到極度低落的「鬱期」。在躁期，個案會感到精力充沛、自信爆棚、創意無限，同時也容易變得衝動、易怒、甚至出現判斷力下降。正是這種衝動，往往會導致過度花費、不理智的投資，以及難以控制的購物慾望。

然而，並非所有躁鬱症患者都會發展出購物狂潮。也並非所有購物狂都患有躁鬱症。 購物狂（正式名稱為購買障礙或強迫性購物症）是一種獨立的精神健康問題，其特徵是對購物的強烈渴望，以及無法控制的購物行為。

躁鬱症患者的購物行為，通常有以下幾個特點：

• 與躁期同步發生： 購買行為往往在躁期達到高峰，隨著情緒的波動而起伏。
• 為了追求快感： 購物本身並非為了實際需求，而是為了滿足躁期時的興奮感和掌控感。
• 缺乏理性考量： 購買的物品可能超出預算、並非真正需要、甚至完全沒有用處。
• 事後感到後悔： 躁期過後，患者可能會對自己的衝動行為感到後悔、羞愧，甚至產生罪惡感。

為什麼躁鬱症容易引發購物衝動？

原因可能涉及以下幾個方面：

• 情緒調節困難： 躁期時，購物可以暫時緩解內心的焦慮和不安，成為一種不健康的應對機制。
• 獎勵機制異常： 大腦在躁期時，對獎勵的敏感度會提高，購物所帶來的快感更容易令人上癮。
• 判斷力受損： 躁期時的思考能力和判斷力會受到影響，更容易做出不理智的決定。

那麼，該如何應對這種情況呢？

首先，早期診斷與治療至關重要。 如果您或您身邊的人被診斷出躁鬱症，務必積極配合醫生的治療計畫，包括藥物治療、心理治療和生活方式調整。

其次，建立健康的財務管理習慣。 設定預算、避免攜帶過多的現金、限制信用卡使用，都可以幫助控制支出。

此外，尋求心理治療的協助。 認知行為療法（CBT）可以幫助患者辨識觸發購物衝動的情境，並學習更健康的應對策略。

最後，尋求支持團體的幫助。 與其他有類似經驗的人交流，可以減輕孤獨感，並獲得實用的建議和支持。

總之，躁鬱症與購物狂潮之間的關係複雜而微妙。了解其背後的心理機制，並採取積極的應對措施，才能有效地控制購物衝動，維護個人和家庭的財務健康，最終改善生活品質。如果您或您身邊的人正在為此困擾，請務必尋求專業的協助。不要讓金錢風暴吞噬了您的情緒與生活。

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