自律神經失調 中醫有效嗎？

自律神經失調，中醫有解？

在現代快節奏的生活中，自律神經失調已成為一種常見的困擾。中醫認為，自律神經失調的根源在於肝氣鬱結、脾腎虛弱。

肝氣鬱結，情緒失控

肝臟負責疏泄情緒。當壓力過大或情緒長期壓抑時，肝氣便會鬱結，無法順暢運行。這時，患者容易出現失眠、焦慮、易怒等症狀。

脾腎虛弱，氣血不足

脾臟主運化，負責將食物轉化為氣血。腎臟主藏精，負責貯藏先天之氣。當脾腎虛弱時，氣血不足，患者便會出現心悸、健忘、疲勞等症狀。

中醫調理，身心平衡

中醫治療自律神經失調，主要從調整體質、疏肝解鬱、健脾補腎入手。

• 疏肝解鬱：使用柴胡、香附等藥材，疏通肝氣，緩解情緒鬱結。
• 健脾補腎：使用黃耆、黨參等藥材，補益脾腎，提升氣血，改善心悸、健忘等症狀。
• 其他輔助療法：針灸、按摩等療法可以幫助促進氣血循環，舒緩緊張的情緒，增強免疫力。

中醫治療自律神經失調的過程需要時間和耐心，患者需要配合醫師的指導，調整生活作息、飲食習慣，才能逐漸改善症狀，達到身心平衡的狀態。

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