胃痛可以吃高蛋白嗎？
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胃痛時，應避免食用高蛋白質食物，例如肉類、牛奶、豆漿等。這些食物會增加胃部負擔，加劇不適感。同時，也應避開過於刺激的飲食，例如辛辣、酸性或過冷過熱的食物，以免進一步刺激胃黏膜。
若胃痛症狀較為嚴重，可考慮暫時禁食一至兩餐，讓胃部充分休息。期間，可適量飲用溫開水或電解質飲料，補充流失的水分和電解質。禁食後，可先從清淡易消化的流質食物開始食用，例如白粥、米湯等。避免進食過於堅硬、油膩或辛辣的食物，以免再次刺激胃部。
以下為胃痛患者建議避免食用的食物：
- 高蛋白質食物：肉類、魚類、海鮮、豆類、蛋類
- 辛辣食物：辣椒、咖哩等
- 酸性食物：醋、檸檬汁、番茄等
- 過冷過熱食物
- 油膩食物：油炸品、肥肉等
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