抗焦慮的藥會成癮嗎？

哎唷喂呀，講到抗焦慮的藥，我跟你說，這東西真的…真的要小心！成癮？嘿啦，你沒聽錯，真的有可能！

我自己啦，雖然沒吃過，但是看過我阿姨為了睡不著，吃那種醫生開的鎮定劑，剛開始有效啦，躺下去就睡著，隔天精神也好一點。但是…代誌不是憨人想的那麼簡單！

過沒多久，她就說藥好像沒效了，要吃更多才睡得著。醫生當然不准啊，結果她就… 開始焦慮啊，煩躁啊，沒藥吃就好像世界末日一樣。你看看，這是不是就叫做依賴？甚至可以說是… 成癮？

喔，對啦，醫生可能跟你說「這是依賴，不是成癮」，什麼「生理依賴」跟「心理依賴」，講得落落長。 但說穿了，不就是身體習慣這個藥，沒吃到就覺得不對勁嗎？

我聽說啦，有些抗焦慮的藥，吃了真的會讓你… 變得遲鈍，反應變慢，甚至情緒也麻木。我阿姨就跟我說，她吃藥的時候，覺得什麼都沒感覺，開心的事也不開心，難過的事也沒感覺。 哇！這跟行屍走肉有什麼不一樣？

當然啦，也不是說所有的藥都這樣啦，有些醫生開的藥，吃了還是可以正常生活，但重點是… 一定要找醫生評估！ 千萬不要自己去藥房買，或是聽朋友亂講！

你想想看，萬一你真的焦慮到不行，醫生可能會開藥給你，但也會跟你說要搭配運動、飲食、還有心理治療。這就像… 三管齊下！ 藥只是輔助，最重要的是要找到焦慮的原因，然後想辦法解決，對不對？

所以啊，抗焦慮的藥會不會成癮？ 我覺得啦，機率很高，而且每個人體質不一樣，反應也不一樣。最重要的還是要… 好好愛自己，找到適合自己的方式來面對焦慮！ 畢竟，自己的身體只有一個，要好好顧啊！

#心理健康 #焦慮治療 #藥物成癮