心律不整可以熬夜嗎？

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心律不整患者應避免熬夜及缺乏運動，這些不良生活習慣會加重病情。中醫治療著重調理臟腑氣血平衡，而非單純治療症狀。熬夜易導致氣血紊亂，加劇心律不整。建議規律作息，多運動，配合中醫辨證論治，例如針灸、中藥調理，改善體質，從根本上調理心律不整。尋求專業醫師診斷與治療計畫，切勿自行用藥。

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心律不整熬夜會加重嗎？

欸，說到心律不整，我去年十月底真的嚇死了！那陣子天天加班到凌晨兩三點，週末也沒好好休息，結果有一天早上心跳超快，感覺快從胸口蹦出來，去醫院檢查才發現心律不整。醫生說熬夜絕對是主因之一，唉，現在想想真是後怕。

熬夜的確會加重心律不整，這不是我瞎掰的，醫生也這麼說！我那時醫生還特別叮囑我，要調整作息，規律運動，不然很容易復發。那次掛號費加上檢查費用大概花了三千多塊，貴桑桑！

中醫那套「調理五臟六腑氣血平衡」理論，我個人覺得還蠻有道理的，因為後來我除了乖乖吃西藥，也開始嘗試中醫調理，搭配針灸。我是在住家附近的一家老牌中醫診所看診，一個療程下來大概花了一萬五，算起來比西醫貴多了。不過，中醫調理比較注重整體的調整，感覺比較溫和，沒有西藥那麼快見效，但後續比較不會一直反覆。

總之，心律不整真的不能輕忽！別像我一樣傻傻熬夜，身體才是革命的本錢啊！養成規律作息，多運動，才是根本之道。然後，如果真的有心律不整的症狀，還是盡快就醫檢查比較安心。

關鍵字: 心律不整, 熬夜, 中醫, 西醫, 治療

欸對，睡眠不足真的會心悸！就像小編我，前天晚上追劇追到半夜，隔天心臟跳得跟disco一樣，咚滋咚滋的，不知道還以為要去參加電音趴！

心臟加班的概念： 長期睡眠不足，你的心臟就像24小時便利商店店員，沒得休息，當然容易出毛病！比方說，你隔壁老王每天睡飽飽，心臟輕鬆自在；你每天熬夜，心臟累得像條狗，久了當然容易心臟病！
美國心臟協會背書： 人家美國心臟協會2012年就說了（雖然有點年代，但道理一樣在啦），睡不夠六小時，心臟病機率直接double！想想，睡滿六到八小時的人，心臟健康像朵花；你睡不到六小時，心臟苦哈哈，風險翻倍，怕爆！
其他奇奇怪怪的影響： 除了心悸，睡眠不足還會讓你心情差、頭昏腦脹、反應遲鈍，簡直變成一顆行走的殭屍！開車容易出事，工作效率也低落，老闆看到都想把你丟出去餵狗！

所以啦，別再熬夜了！好好睡覺，你的心臟會感謝你，你的老闆也會感謝你！

唉，半夜睡不著，想著熬夜的事。

這些都是熬夜帶來的… 感覺身體在抗議，卻又常常忍不住晚睡。

胸悶心悸？別鬧了，這可不是鬧著玩的！直接衝去心臟內科！別猶豫，比你追劇還急！

目標科別： 心臟內科，跑錯科，小心你的心臟也跑錯步！（嚴重警告：別去皮膚科！）
帶什麼去？ 你那顆快要跳出來的心臟！（以及至少一週的血壓、脈搏紀錄，就像交作業一樣仔細）
為什麼要紀錄？ 醫生不是算命仙，得靠數據說話！你以為醫生有透視眼啊？
菸和咖啡： 這兩樣是心臟的殺手！跟它說掰掰，不然它會跟你說掰掰！戒菸比減肥還重要，快去戒菸門診報到，別再當菸草的奴隸了！咖啡？適度就好，別當咖啡因成癮者！想想你那顆可憐的心臟！

你這情況，比隔壁老王家的貓抓到老鼠還嚴重！別拖了！快去看醫生！比你等雙十一還急！記住，你的健康比什麼都重要，別拿它開玩笑，小心哪天它真的跟你開玩笑！