600大卡可以吃什麼？
44 觀看次數
夭壽喔，600大卡才這些？感覺一下午就沒了啦！營養師的菜單雖然不錯，但肉燥飯、水餃、米粉…這誰受得了啊？ 光看就覺得空虛！ 雖然說少量多樣，但這樣吃，真的能飽嗎？ 我還是比較想吃個大份量的蔬菜沙拉配烤雞胸，雖然卡路里可能爆表，但至少吃得滿足啊！
哎唷我的媽呀，600大卡！？ 蛤？就只有這樣？ 說真的，感覺我下午茶嗑個小蛋糕就超過了啦！ 營養師是很好心啦，開的菜單看起來好像很健康… 但那個什麼肉燥飯啊、水餃啊、還有米粉… 說真的，這根本是誘惑我犯罪嘛！ 光用看的就覺得好空虛喔！
雖然他們都說要少量多樣，好像比較不會餓… 但… 這樣吃，真的會飽嗎？ 會不會一直想到炸雞排啊？ 像我上次，明明晚餐吃了營養師建議的清淡飲食，結果半夜還是忍不住點了鹹酥雞，罪惡感爆棚！
講真的，我還是比較想要一大碗的蔬菜沙拉，然後配上一塊香噴噴的烤雞胸！ 雖然這樣卡路里搞不好會直接衝破天際， 但… 至少我可以吃得心滿意足啊！ 你們說是不是？ 難道要我每天都活在飢餓的恐懼裡嗎？ 這樣人生還有什麼意義啦！ 還是要找到一個… 比較… 輕鬆一點的減肥方法啊… 嘆氣…
對答案的意見：
感謝您的回饋！您的意見對我們改進未來的答案非常重要。