早餐優格可以配什麼?
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早餐優格搭配推薦:
莓果優格套餐: 地瓜、水煮蛋、莓果優格、海鹽焦糖燕麥、冷凍藍莓,甜鹹交織,健康飽足。
奇異果燕麥優格杯: 奇異果、水煮蛋、燕麥果醬優格,水果與優格完美結合,營養輕盈。
欸,跟你們說喔,早餐吃優格真的很讚!我自己超愛的啦,尤其最近天氣熱,冰冰涼涼的,很舒服~ 你們知道嗎?我之前都覺得早餐要吃很豐盛,像是那種傳統早餐店的東西,結果吃到後來都覺得好膩… 後來開始嘗試吃優格,整個不一樣!
我最近很迷一種吃法,就是「莓果優格套餐」!聽起來很厲害齁?其實就是… 地瓜、水煮蛋、然後莓果優格,再加上一點海鹽焦糖燕麥跟冷凍藍莓。啊,那個冷凍藍莓是關鍵喔!冰冰的配上優格,絕配!甜鹹交織,真的超好吃!而且很飽,我大概可以撐到中午欸,不用一直想著要吃零食,是不是很棒?
有時候啊,我又會想換個口味,就會做「奇異果燕麥優格杯」。 就…奇異果、水煮蛋,還有燕麥果醬優格。 嗯… 這個比較清爽,適合那種… 就是,想要輕盈一點的時候。 哈哈,女生嘛,總是會有這種時候!
啊對了!之前看哪個… 好像是營養師的粉專吧? 說優格對腸胃很好,好像還可以幫助消化還是什麼的。 我也不太記得詳細的數字了啦,反正就是對身體好就對了! 而且我自己吃下來也覺得,嗯… 排便有比較順暢一點點…吧? 哈哈!
總之,優格真的是早餐好夥伴啦!你們也可以試試看喔! 搞不好會跟我一樣,一試成主顧!????
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