早上起床可以吃什麼？

唉唷喂呀，早上起床要吃啥？這問題吼，每天都在煩惱耶！專家是說要吃啥雞蛋、藍莓、堅果…聽起來是金健康啦！可是，甘有架尼搞剛？每天都一樣，吃到我都快吐了… 我齁，真的比較隨性一點。 有時候心情好，就跑去巷口買個燒餅油條，配上一杯冰冰涼涼的米漿，呼～整個就是爽快！心情普普的時候，可能就隨便抓個麵包，邊走邊啃… 啊如果前一天晚上吃太飽，早上根本就…吃不下啊！

想當初大學的時候，每天早上都睡過頭，哪有時間吃早餐？常常都是到中午才一起吃，然後被阿嬤念個半死… 她都說：「早餐是一天最重要的一餐捏！ 這樣身體怎麼會好？」 現在想想，阿嬤講的也沒錯啦！ 我記得有一陣子為了減肥，早餐都只吃水果，結果到中午肚子就餓到咕嚕咕嚕叫，還差點在會議上昏倒… 真的是…得不償失！ 聽說有人早餐吃麥片加牛奶，還可以加蜂蜜什麼的，感覺好像也不錯？下次來試試看好了。 反正吼，早餐嘛，開心最重要！ 也不用想太多，營養均衡就好，對吧？ 不要把自己逼得太緊啦！ 人生已經夠苦了… 你說是吧？