什麼水果不能同時吃?
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重點摘要:
酸甜水果避免同食。
亞酸味水果可與酸、甜味共食。
酸味水果干擾甜味消化,易脹氣。
簡言之,為了避免消化不良和腹脹,盡量避免同時食用酸味和甜味的水果。亞酸味水果則較為百搭。
什麼水果不能一起吃?欸,這問題問得好!我跟你說,以前我阿嬤就常常跟我講:「這個跟那個不能吃喔!會肚子痛!」但她也說不出個所以然,每次都搞得我很緊張。
重點摘要喔?好啦,其實也沒那麼複雜啦:
- 酸甜水果,最好不要一起來。
- 亞酸味水果?喔喔,這種比較隨和,跟誰都好相處。
- 酸味水果會影響甜味消化?所以容易脹氣喔?
簡單來說齁,就是為了你的肚子好啦,避免酸味跟甜味的水果同時下肚。不然喔,就像我上次貪吃,吃了芒果又喝了酸梅湯,結果咧?半夜起來跑廁所,真是嚇死我了!亞酸味水果呢,就像香蕉、芭樂這種的,比較好搭啦,比較沒那麼多眉角。
欸,不過話說回來,這些都是經驗談啦,每個人的體質不一樣,搞不好你吃了根本沒事啊!就像我朋友小美,她說她怎麼吃都沒感覺,真是羨慕死人了!但還是小心一點比較好啦,畢竟,肚子痛起來,真的會讓人想死啊!對不對?
真的,吃東西還是要顧一下自己的身體啦,不要像我一樣,常常吃到後悔,哈哈!
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