一杯米几克的饭？

一杯米幾克的白飯？

煮飯時，米杯容量決定了白飯份量。通常，一個米杯裝約 150 克的米。煮熟後，米粒吸水膨脹，重量會增加約一倍，變成大約 300 克的白飯。

舉例來說，如果你使用一個米杯的米來煮飯，你會得到約 300 克的白飯。如果你需要更多的白飯，只需增加米杯數量即可。例如，使用兩個米杯的米會得到約 600 克的白飯。

因此，下次你煮飯時，記得使用米杯來量米。這樣一來，你就能輕鬆估算煮熟後的白飯重量，確保煮出需要的份量，避免浪費或吃不完。