血糖高有什麼徵兆？

血糖悄悄爬升，你的身體發出哪些警訊？

血糖，如同人體的能量引擎，維持著我們日常生活的運作。然而，當這台引擎開始故障，血糖過高時，身體會發出一些隱晦卻不容忽視的警訊，提醒我們該重視健康管理。許多人以為血糖高只有「三多症狀」：多食、多飲、多尿，但實際上，高血糖的表現遠比想像中複雜多元，且初期症狀常被輕忽，直到嚴重併發症出現才驚覺事態嚴重。

我們先來釐清常見的「三多症狀」：

• 多食 (Polyphagia)： 儘管進食量增加，卻總覺得飢餓難耐，這並非因為貪吃，而是因為高血糖導致細胞無法有效利用葡萄糖，身體誤以為能量不足，持續發出飢餓訊號。這類飢餓感與一般飢餓感不同，吃飽了不久又會感到飢餓。

• 多飲 (Polydipsia)： 因為身體試圖排出過多的葡萄糖，腎臟會增加過濾及排尿量，導致頻繁口渴，即使喝了很多水也無法解渴。這種口渴感往往比一般口渴更加強烈且持久。

• 多尿 (Polyuria)： 這是由於腎臟為了處理過多的血糖而排出大量尿液，導致頻繁上廁所，夜尿也可能增加。尿液量明顯增加，甚至可能造成脫水。

然而，除了「三多症狀」之外，高血糖還會潛藏許多其他徵兆，這些徵兆可能比較隱晦，容易被誤判或忽略：

• 疲倦、虛弱 (Fatigue and Weakness)： 葡萄糖無法有效進入細胞，導致能量供應不足，容易感到疲倦、全身無力，精神不濟，即使充分休息也無法恢復。這與一般疲勞不同，是一種持續性的、難以恢復的疲勞感。

• 視力模糊 (Blurred Vision)： 高血糖會影響眼睛晶狀體的水分含量，造成視力模糊，嚴重者甚至可能影響視力。這通常是高血糖的早期徵兆之一，應儘快就醫檢查。

• 皮膚乾燥、搔癢、感染 (Dry Skin, Itching, Infections)： 高血糖會損傷神經及血管，影響皮膚的修復能力，導致皮膚乾燥、搔癢，甚至容易發生感染，例如皮膚潰瘍、真菌感染等。傷口癒合速度也會變慢。

• 傷口癒合不良 (Poor Wound Healing)： 高血糖會影響白血球的功能，降低身體的免疫力，使得傷口不易癒合，容易感染。即使是小傷口也可能需要較長時間才能復原。

• 心跳加速、血壓降低 (Increased Heart Rate, Low Blood Pressure)： 長期高血糖會損害血管，影響心血管功能，可能導致心跳加速、血壓降低等症狀。這也是心血管疾病的風險因子。

• 體重減輕 (Weight Loss)： 雖然多食，但身體卻無法有效利用能量，反而可能導致體重下降，這是因為身體分解肌肉和脂肪來獲得能量。

需要注意的是，以上這些症狀並非高血糖的專屬表現，也可能由其他疾病引起。因此，若出現上述任何症狀，都應及早就醫，進行血糖檢測，以排除高血糖或其他疾病的可能性。及早發現、及早治療，才能有效預防高血糖引發的嚴重併發症，例如糖尿病腎病變、視網膜病變、周邊神經病變等，守護您的健康。 不要輕忽身體發出的警訊，積極的健康管理才是維護健康長壽的不二法門。