老人中風怎麼辦？

家中長輩突然中風怎麼辦？家人必學的症狀判斷與黃金時間急救指南？

長輩突然中風，那種驚慌失措的心情，我完全懂，就像前幾年我阿嬤也是突然倒下，真的嚇壞了。

急救超重要，中風的「黃金時間」真的不是說假的，判斷症狀就要快，記住「FAST」原則：臉部（Face）歪斜、手臂（Arm）舉不起來、說話（Speech）含糊不清，還有「時間」（Time）就是一切。

那段日子，每天都在學怎麼照顧，像情緒穩定這塊，真的要練，長輩生病，我們難免會急，但越急越要深呼吸，別讓壞情緒影響到他們。

飲食上，高鹽高糖高油絕對是NG，我阿嬤那時候，我都特別挑選清淡的食物，水分補充也一定要夠，尤其是缺血性的中風。

跌倒風險也得小心，中風後行動不便，一點小動作都可能發生意外，居家環境要安全，輔具也要找對。

要是長輩有失語症，溝通上就需要耐心，我會準備圖卡，用圖像跟阿嬤比手畫腳，雖然一開始很吃力，但慢慢地，就會找到適合的方式。

中風應變關鍵

• 症狀辨識：臉部歪斜、單側肢體無力、言語不清。
• 黃金時間：盡速送醫，爭取黃金治療期。
• 照護重點：飲食清淡、情緒穩定、預防跌倒、輔具運用。
• 溝通輔助：圖像、卡片有助失語症患者。